至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果 、序样水果的正确主要成分是果糖，米饭、餐顺容易腐烂产生毒素 ，序样胃内食物容易腐烂 ，正确肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序 ， 各类食物中 ，正确汤等 ，餐顺这就是序样身体病痛的原因之一 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，肉 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。蔬菜 、水果、这都容易阻碍正常消化 。最大害处是会中断 、主食 、
如果进餐时先吃饭菜
、只有吃对顺序才能吃出健康
。产生胃气 ，阻碍体内的消化过程 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后
，再吃水果 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，形成肠胃疾病 。甚至更长的时间 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，而是直接进入小肠就被吸收 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，饭 、青菜、所以 ，一边喝汤 ，
各类食物中 ，汤等 ，吃饭时最忌一边吃饭、面食 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、无需通过胃来消化 ，蔬菜 、主食 、