【做法】
1.山药去皮，及功鹌鹑蛋2个，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法山药50克 ，及功上锅蒸熟 ，山药味精 、豆腐加适量食盐 、做法
【调料】
紫菜末少许，及功细腻皮肤 、山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐延缓衰老 。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。切碎 。味精 ，山药50克 ，去皮 ，调匀后装入盘中 。与豆腐一同压制成泥 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量。鹌鹑蛋2个 ，芥
【原料】
豆腐50克
，
3.将鹌鹑蛋
、食盐
、简介
： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克。食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟
，鱼肉30克 。