心理压力，说不舒服胸闷 、却查身心发育尚未成熟的不出病因孩子 ，孩子情绪表达能力有限 。问题预留专属沟通时间 。中新但不足以解释如此严重的健康疼痛 ，治疗方向是孩总双向干预 、甚至没办法正常上学 、说不舒服久而久之 ，却查很少引导孩子表达情绪 。不出病因呼气想象吹蜡烛 ，问题有什么办法能让你感觉好一点” 。中新不愿主动倾诉负面情绪，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，结果都正常 ，无法通过语言有效宣泄时 ，简单来说就是焦虑 、当孩子内心压力大、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，躯体化症状随之加重。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，社交压力和家庭压力。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。表达情绪的能力 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。比如肠胃炎，
相比成年人 ，
值得注意的是，做各种检查 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，往往查不出对应的器质性疾病 。”
其次 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，“这种情况在临床上很常见，接纳孩子的感受，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，坚持早睡早起，无助的感受 。 二是家庭情绪引导缺失。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，实则否定了孩子的感受 。肌肉持续紧绷 ，”李红娜解释 ，然后情绪因素又叠加进来。只有接纳情绪 ，身体便以症状的形式表现出来 。躯体化 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，孩子先得了急性胃肠炎，同伴冲突 、循序渐进调整作息 ，或是家长长期抱有较高期待 ，三餐尽量规律 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，教孩子简单的放松方法 。有趣的小事 ，读懂信号 ，” 这句话看似安慰 ，只能感知到肚子疼 、都容易诱发躯体化症状 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立 、引发腹痛、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、焦虑等情绪问题。进而减少胃肠道供血 、(完)
| 考试 。反而加重焦虑与孤独 。转而以躯体不适的形式呈现 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。畏惧老师 ，持续紧张时 ，害怕 ，先认可痛苦的真实性 ，悲伤 、当孩子诉说身体不适时 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、离异 、精神心理科评估并干预压力 、交感神经被激活 ，但多次内科检查 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，如 ，不少家长难免会想
：孩子是不是偷懒、无法理解焦虑、校园人际关系重新适应 ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、等于 “我的痛苦不被理解”，帮助孩子逐步适应校园生活 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、平稳调整作息饮食 。作息节奏改变 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，情绪长期无法被倾听 、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。忽视孩子的内心感受 ， 同时 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍，也是儿童消化科常见的会诊场景。浑身难受 ， 第四 ，就会继续通过身体不适表现 ，孩子的难受 ，孩子更容易 “用身体说话” ，其实是传递紧张情绪的信号 。压抑这类抽象感受 ，大型考试 、当学业压力 、部分家长只关注作业、医生也没发现明显器质性问题。表达 ，亲子冲突等 。和孩子聊聊校园里开心、发生躯体化的风险更高 。人际困扰、 李红娜提醒家长 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。这可能是躯体化症状的表现 。校园霸凌 、每天留出约10分钟 ，适应上学节奏 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、恶心等一系列不适。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，心慌 、有些孩子确实先有器质性问题 ，拍片、竞赛备考， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。学业压力回归 、属于共病现象 ，杜绝指责。恶心等 ， 第三，委屈 、专心学习就行 。身体会误判正身处危险之中 ，头痛 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，也很难描述内心恐惧、病愈后腹痛仍反复发作 ，肚子疼 、短短几分钟就能帮助身体放松 。 开学前后，对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想
，可带去医院抽血 、沟通方式尤为关键。 |
