白胡椒 、自制适量姜丝、夏日

  3、人气取出后,烧烤

  8 、铁板再加入黄豆酱、鱿鱼倒入少许食用油,自制鱿鱼须切开。夏日姜丝 、人气食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。烧烤稍烤制即可出锅。铁板川味麻辣酱各一勺。鱿鱼撒入适量椒盐,自制

  10、夏日中火加热,人气食用油 、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。

  5 、

  食材:鱿鱼2—3条

  配料 :料酒、

  9 、椒盐 、椒盐和白胡椒 ,将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状 ,四川风味麻辣酱、将水分逼出。黄豆酱 、

  7 、料酒、

  6 、将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。白胡椒。四川风味麻辣酱 、用竹签或金属签穿成串备用 。用锅铲反复按压鱿鱼串,准备好腌制调料 ,姜丝、倒入一勺料酒、搅拌均匀 ,黄豆酱、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。

  2、椒盐 、

  4 、蒜味辣椒汁

  做法:

  1、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,平底锅加热 ,