做法 ：
1 、族调将木耳放入碗中，理肠拉泡发后 ，不法宝爽加入少许盐 ，心木盐1/2茶匙（3g） 。耳沙麻辣花生适量 、上班调入生抽和糖拌匀；
4 、族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；
2 、
不法宝爽去掉根部 ，心木放入黑木耳，耳沙准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，上班彩椒切丝，族调大火加热 ，理肠拉放入适量麻辣花生，苹果醋1汤匙（15ml） 、干辣椒2个 、干辣椒和姜片 ，锅中的水烧开后 ， 淋入苹果醋；
6、姜1小块 、用小火煸出香味后关火；
5、糖1/4茶匙（1g）、另起锅，放入花椒 、
原料：黑木耳1小把 、倒入橄榄油，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，锅烧热后 ，立即将烧好的热油浇在木耳上，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、待油4成热时 ，然后放入小西红柿 ，花椒15粒 、生抽1茶匙（5ml）、彩椒1/2个 、姜切片，拌匀即可 。圣女果8个 、