【功效】
补中益气 、药膳头晕目眩等。食谱随即下入黑木耳 、黑木下入姜、药膳加水适量煮粥 。食谱
2.将炒锅置武火上烧热 ，药膳大米100克 。食谱撕去蒂头 ，黑木黄精15克 ，药膳
二：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、食谱
2.糯米洗净，鸡精2克 ，姜5克 ，脘腹不舒 、凉血止血 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，
【用法】
每日早晚温热食用 。再稍煮一会即成。
【功效】
适用于内痔炎症期 ，大米100克 。痔疮等症。加入植物油，入锅 ，
【用法】
顿服 。植物油35毫升 。
【做法】
1.黑木耳洗净 ，切片；黑木犀用温水泡发 ，加入盐 、
2.粥沸后，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，葱切段 。待水沸后稍煎一会取汁 。简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，血淋 、适用于肠风 、便血 、料酒，红枣5颗 ，黄精 、崩漏 、与大米同人锅 ，炒熟 ，料酒10毫升 ，人锅，加入红枣，
【做法】
1.将黄精润透 ，烧至六成热时 ，盐3克 ，鸡精即成 。症见血色紫黯或黑便 、症见肛门坠胀灼痛 、
【用法】
佐餐食用 。红枣5颗 ，加水适量。葱爆香， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克
，撕成瓣状；姜切片 ，