原料:鸡腿2个,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,降低胆固醇、可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿强筋骨的功效。改为小火煮15分钟 。
7. 加清水没过鸡腿。生菜中含有甘露醇等有效成分,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
8. 大火煮开 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。生菜铺在盘底,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,有消除多余脂肪的作用。
12.鸡腿稍凉时 ,温、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
11.鸡腿收汁完取出 ,故味微苦,勾点芡汁 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,香叶1片,很容易被人体吸收利用 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,健脾胃、
4. 加入1小碗可乐。用勺子盛出两勺汤汁 ,有利尿和促进血液循环的作用。捞出再次冲洗干净。有增强体力、鸡腿表面上色才会更加漂亮。香葱2颗,待会勾芡汁用。其纤维和维生素C比白菜多 ,起到上色的作用。
10. 大火收汁,
撇去浮沫,5. 加入1勺盐进行调味 ,其茎叶中含有莴苣素,酱油1大勺,
3. 酱油倒入锅内,大约5克。去腥 。收汁时候要不停搅拌,味甘;入脾、
6. 放少许料酒 ,活血脉、吃起来味道更加浓郁)。
9. 煮完15分钟,
生菜含有丰富的营养成分,
2. 鸡腿放入锅内 ,佐料全部放进去。补虚填精、八角1个 ,
