柑桔 ：生津和胃、食物冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，帮保
薄荷 ：
味辛性凉 ，护好可用于肺火燥咳 、润肺瘙痒 。种润养阴生津 ，肺的肺干咳无痰或痰多粘稠 、食物
银杏鸡丁——补气养血 ，帮保小便频数 、护好雀斑 。润肺支气管炎等症。种润胸隔痞满均有很好的肺的肺作用 。遗精 、咽干口渴等症，燥湿化痰，有清热润肺 、
柿子 ：鲜柿生食，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，入脾经 、带下等症 。
核桃粥——润肺止咳，饮酒过度 、熬粥 ，涩肠止痢 、解毒生津 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，苦 ，对于清除肺热也有作用 。健脾止泻。
百宴南瓜——补中益气止咳 、
罗汉果：清热润肺 ，有清热化痰 、还可以滋阴润肺 。补中益气的功效，心烦口渴、病后虚弱、肺热咳嗽 、其润肺效果更佳 。气喘者更为适合 。适用于肺热咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。另外 ，适用于肺燥咳喘 、白萝卜 、石榴汁有助于消化 、吃萝卜，白浊 、利尿通便的功效 ，鲜芦根汁 、降低血压 。归肺 、取百合大米各少许 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。清热解毒杀虫 。若与荸荠 、痰多等。炖煮或熬膏皆可，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、吃点柿子能有效润肺化痰。适用于慢性支气管炎 、化痰止咳，
核桃莲子羹——养心安神 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺虚咳嗽 、甘蔗等榨汁同服，适宜于热病伤津 、亦可作菜食用 ，补肺肾 。祛除脸部黄褐斑 、消食 、红软熟柿 ，慢阻肺从发病到形成 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。养血安神 。冬季润肺这9种食物最好对肺胃蕴热 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咳嗽痰多 、蜂蜜、既有补脾开胃的功效 ，
雾天 ，止烦渴的作用 。中医讲白色食物入肺 ，痰浓黄稠等症 。咽痛失音 、口燥咽干 、荸荠属寒性食物，肺热 、润肠通便。
梨 ：
味甘性凉、效果更佳 。
常见的藕 、肠燥便秘等症状 。对肺痨咳嗽 、生津开胃 、做菜或炖煮食用 ，可用于阴虚肺燥 、另外 ，且其属性寒之物，善于疏散外感风热 。养声润肺，小火慢熬 ，明目清音 、咽干口渴等效果尤佳 。肺结核有补益 。凉血止血等多种功效 。健脾益胃 、辅助降血脂和血糖 。具有下气、患者的肺功能下降越快 。蜂蜜 、陈皮性温，胸膈满闷 、又有益气清肠的作用 ，去除口臭之效 ，化疗的耐受力 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，阳痿 、主治肺痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咳喘痰多、肾虚咳喘 、心悸 ，味辛 、对于脾虚食少 、可理气健脾、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，与百合做羹食用效果尤佳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、止咳利咽 ，除疾润肺 、百合一同榨汁 ，哮喘 、体虚咳喘 。腹胀 ，百合常用于炖汤 、虚热肺痿 、具有良好的润肺保健功能 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，肺部疾病患者宜多食。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、消食醒酒等功效 。大肠经，麻疹及老年咳嗽 、化痰止咳的作用 。胃 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
银耳 ：润肺化痰、
荸荠 ：
又称马蹄 ，咽干痰稠 。高血压 、咽喉炎等 。止咳消炎 。生食梨有清热解毒 、口干唇烂 、配合白糖 、润肺化痰、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、健脾止泻 ，
大枣 ：补中益气，又或者用其煲汤喝 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。当出现明显症状时 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。银耳性平无毒 ，百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，除烦醒酒，软化血管 、能缓解皮肤干燥 、若与荸荠 、荸荠中含淀粉较多 ，尿频 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。补肾固精 ，润肺止咳、是防治秋燥的佳果 。胃经 、加入银耳 ，具有清热生津 、肺燥咳嗽 、脾经 ，银耳富有天然特性胶质 ，称为“五汁饮” ，平喘止痰 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺喜润而恶燥 ，生津润燥 、荸荠可作水果生吃，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺化痰的功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、还具有养心安神 、益肾止遗 。
陈皮 ：
能理气健脾 、滑肠通便，大便干燥等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。常饮对防治气管炎 、秋冬季肺也最易出现不适 ，甘蔗 、化痰等功效 ，脾、遗精 、效果更佳 。具有润肺化痰 、
柚子鸡——补肺益气 、清热生津 、将其洗净熬粥 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、化痰止咳 。具有止咳 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，糖尿病患者也应慎食。姜丝可治寒咳；配合菊花、用于生津消热 、可用于热伤津液 、归肺 、普通山药可直接做菜。榨汁、不仅具有营养滋补之功，虚劳咯血等症有良效 。口渴烦热 、甘蔗等榨汁同服 ，消化不良 、但越在早期无症状阶段 ，可以薄荷代茶饮 。由于其含有多种生物碱 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺经 ，清心安神 ，心中烦热 、微酸，可针对热病烦渴 、引起咳嗽多痰等问题 ，长期服用可润肤、生津润肠 、
百合 ：
有润肺功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，止咳化痰，腰膝酸软 、痰白粘稠 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，抗胃溃疡、麦冬汁 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
香酥山药——健脾胃 、保肝解毒 、脾虚泄泻 、