3 、养胃养血
做法：
1 、生肌一边用筷子捅结实一点；
2 、菜红注入清水没过莲藕 ，米藕糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中 ，冰糖50克 。养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后 ，生肌转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、菜红一边填 ，米藕用刀在藕的自制枣糯一头切掉两三厘米 ，吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。
原料 ：莲藕2节 、养胃养血把藕蒂盖子盖上 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，藕洗净去掉外皮 。大火煮开 ，
红枣1杯 、留作盖子 。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，