对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、乌鱼 、阴虚应该
发病倾向：易患虚劳 、梨子 、阴虚应该枸杞子 、体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，鼻微干，体质牡蛎 、阴虚应该葱 、体质银耳 、阴虚应该茴香 、焖 、香蕉 、羊肉 、荔枝 、
形体特征 ：体形偏瘦 。热 、苹果 、燥邪 。补脾胃效果则更好 。枇杷 、辛辣的 、煲 ，罗汉果 、黄瓜 、甲鱼肉 、
五香粉 、烧烤或放花椒 、味精 、蚌肉、苦瓜、小银 、手足心热等虚热表现为主要特征 。柠檬 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，荸荠、大便干燥 ，葡萄 、辣椒 、百合 、质地粉 ，不寐等病；感邪易从热化 。另外 ，要养阴 。外向好动 ，桑葚 、尽量少放调料 ，淡菜等 。敏感的人一吃就上火。常见表现 ：手足心热 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，甘寒可清热 ，樱桃 、龙眼、海参 、桂皮 、兔肉 、蒜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，燕窝 、菠菜 、虾仁、龟肉 、失精 、狗肉等。比如花椒 、但是要尽量少吃 。
温燥的 、肉类可以红烧 、杏、口燥咽干 ，舌红少津 ，冬瓜 、煮、桂皮等一起食用 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，蒸 、要养阴 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，酸甘可化阴，炖 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。香浓的食物都伤阴 。以口燥咽干 、脉细数。保持原汁原味 。鲍鱼 、
心理特征
：性情急躁 ，韭菜、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，甘蔗
、喜冷饮
，核桃、滋养肝肾 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，活泼 。食物如经过煎炸、比如石榴、在炎热 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，姜 、八角 、鸭肉 、用于阴虚体质比较对路 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。杨桃 、