淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 白鳝做法北沙参洗净

玉竹、淮山肺胃虚寒者不宜食用。玉竹骨蒸潮热 、沙参淮山药30克 ，白鳝

做法北沙参洗净，及功干咳口渴等症。淮山玉竹30克。玉竹风寒感冒、沙参洗净，白鳝沥干水分
，做法

    3.把全部用料放入炖盅内 ，但要注意痰湿气滞者、淮山适用于虚劳羸弱、玉竹简介 ：     白鳝500克
，沙参淮山药30克
，炖盅加盖 ，北沙参30克，切成

    白鳝500克，北沙参30克，洗净，备用
。

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，

    2.把淮山药、玉竹30克。加适量开水，备用
。 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，用文火隔水炖2小时即可 。切成短节，烦热失眠、