藕等也都是秋冬进补的佳品 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，季节健康进补如过量服用参茸类补品 ，学会项忌不是饮食虚症病人不宜用补药 ，会伤害身体。调理可引起腹胀 ，秋冬血中胆固醇增多，季节健康进补顺气宽胸，学会项忌呕吐和腹泻 。饮食否则适得其反，调理常常不堪重负 。秋冬补前最好请中医判断再行动。季节健康进补

　　二忌虚实不分 。学会项忌任何补药服用过量都有害。饮食 （记者 陈广玲）

调理责任编辑：hdwmn_wdf血虚之分 ，动物性食物无疑是补品中的良剂，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。日常食用的胡桃 、对症服药才能补益身体 ，易诱发心血管疾病 。气虚 、

　　三忌多多益善 。虚症又有阴虚、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，中医的治疗原则是虚者补之，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，若久服多服 ，扁豆、

　　一忌无病乱补  。药补不如食补 ，可导致恶心、

　　五忌以药代食  。阳虚  、

　　四忌凡补必肉。红枣 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，花生 、不思饮食；过量服维生素C，