蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，橄榄油。蒸南

　　3 、蜜汁

　　4 、蒸南

做法：

　　1  、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁南瓜洗净去皮  ，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

原料：

　　南瓜 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　5、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁切下一块 。西蓝花掰成小朵，

　　2 、西兰花 、

　　6  、蜂蜜、放入锅里蒸熟 。